雅安代孕:孕妇吃石榴好处多, 但这3类孕妈要少
来源:http://www.elstar.cn  日期:2019-04-20

  晓婷以前没觉得石榴那么好吃,可是怀孕后发现石榴特别吸引人,这种水果不仅长得很好看,像艺术品一样,吃起来也很有滋味,还比较开胃,晓婷差不多每天都要吃2个才能满足。可是一段时间后,晓婷便秘越来越严重,每次上厕所都很痛苦,又不敢用力,非常烦扰,最后还得靠火龙果来缓解便秘。她查资料才知道石榴吃多了容易引起便秘,从那次开始她不敢再吃了,估计生之前都不会买石榴了。

  

  那么孕妇究竟能否吃石榴?很多人都想知道这个答案,事实上是能吃的,石榴是一种营养价值比较高的水果,富含各类维生素和矿物质,例如维C和叶酸等,石榴还含有较多的抗氧化成分,有利于心血管健康和抗衰老。除此之外,国外的研究学者在动物身上做了实验,让怀孕后的小动物服用石榴汁,下一代后脑损伤几率比较低。对于人类来说,石榴可能也有同样的功效,它能预防胎儿由于缺血或缺氧导致的大脑受损,对胎儿发育有益。孕妇吃石榴好处多, 但这3类孕妈要少吃, 不然胎儿很遭罪。

  

  一、容易上火的孕妈

  不少人怀孕后体质变得燥热,饮食上要特别注意,以免上火。孕妈经常上火不仅自己很难受,胎儿也比较遭罪,出生后容易出现某些皮肤相关疾病,也即是中医上所说的“胎毒”。石榴是一种容易导致上火的水果,燥热体质的孕妈最好少吃,不然易引起口腔溃烂等上火症状,令人非常痛苦。孕妇吃石榴好处多, 但这3类孕妈要少吃, 不然胎儿很遭罪。

  

  二、便秘的孕妈

  石榴有较好的收敛功效雅安代孕:孕妇吃石榴好处多, 但这3类孕妈要少,可以用于治疗腹泻,服用过多会造成便秘。不少孕妈都有便秘的烦,吃石榴会加重这种情况,甚至便秘甚至会对胎儿造成影响;有相关肠胃疾病的孕妈也要少吃石榴,最好不要吃。

  三、血糖偏高的孕妈

  石榴含糖量比较高,不利于控制血糖,尤其是血糖偏高的孕妈应该尽量少吃,否则可能加重血糖波动。

  总之,石榴虽好,却不能贪食,以上三类孕妈应该少吃。身体健康的孕妈每天吃一个石榴就差不多了,只吃石榴会造成营养不均衡,孕妈每天可以摄入两到三种水果。


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